Warum Olivenöl gut für Ihre Gesundheit ist

publiziert: Mittwoch, 10. Nov 2021 / 16:37 Uhr
Das Olivenöl sollte in keiner Küche fehlen.
Das Olivenöl sollte in keiner Küche fehlen.

Olivenöl ist bekanntlich eines der besten Wundermittel für den menschlichen Körper. Die Einnahme von Olivenöl kann sehr schnell die gewünschten Wirkungen zeigen. Zum Beispiel haben die Erfahrungen gezeigt, dass mehr Menschen dank Olivenöl weniger Krebs und Herzinfarkt haben.

Das Olivenöl wird in den Mittelmeerländern genossen. Daher ist es auch so, dass weniger Menschen erkranken. Auch die Sterblichkeitsrate ist geringer. Die wissenschaftlichen Untersuchungen zeigen, dass das Olivenöl einen hohen Schutzfaktor darstellt.

Ähnlich gut ist das CBD, welches Sie überwiegend in Apotheken bekommen. CBD wurde noch nicht so gründlich untersucht. Allerdings zeigt es ähnlich positive Wirkungen wie das Olivenöl. CBD kaufen können Sie auch in Drogerien oder in ausgewählten Spezialgeschäften.

Olivenöl führt zu geringeren Cholesterin Werten

Wenn Sie gesund leben möchten, sollten Sie weniger Cholesterin einnehmen. Cholesterin befindet sich in Eiern. Das Olivenöl enthält viele ungestättigte Fettsäuren. Tierische Fette enthalten dagegen viele gesättigte Fettsäuren. Butter, Wurst, Fleisch und Käse enthalten dagegen mehr Cholesterin. Versuchen Sie daher mehr Olivenöl einzunehmen. Alternativ oder zusätzlich können Sie Oliven essen. Diese sind gesund und helfen Ihnen, die Cholesterin Werte zu senken.

Weniger Depressionen durch Olivenöl

Mithilfe von Olivenöl können Sie sogar Ihre Depressionen senken. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Probanden durch die Einnahme von Olivenöl weniger Depressionen haben. Daher lautet die Empfehlung täglich einen kleinen Teelöffel Olivenöl einzunehmen.

Olivenöl für die Küche

Das Olivenöl sollte in keiner Küche fehlen. Mit Olivenöl verfeinern Sie Ihre Speisen. Tröpfeln Sie Olivenöl auf Ihre Salate oder andere Speisen. Sie werden feine Unterschiede spüren. Ihr Essen schmeckt nicht nur besser. Vielmehr wird Ihnen das Olivenöl bei der Verdauung helfen.

Olivenöl für eine gesunde Haut

Durch den hohen Anteil an Vitamin E und Antioxidanten wird der Alterungsprozess von den menschlichen Zellen verlangsamt. Dies trifft besonders auf die Hautzellen zu. Geben Sie Olivenöl als Hautpflegeöl auf Ihre Haut und Sie werden die Unterschiede schnell zu spüren bekommen.

Olivenöl gegen Diabetes und Bluthochdruck

Wissenschaftler haben weiterhin herausgefunden, dass das Olivenöl die Entstehung von Polyphenole verhindert. Diese sind für die Entstehung von Entzündungen verantwortlich. Nehmen Sie daher mehr Olivenöl ein, damit Sie langfristig gesund bleiben und sich besser fühlen.

(fest/pd)

.
Digitaler Strukturwandel  Nach über 16 Jahren hat sich news.ch entschlossen, den Titel in seiner jetzigen Form einzustellen. Damit endet eine Ära medialer Pionierarbeit. mehr lesen 22
Ob rote oder schwarze Beeren: Als Muttersaft verdünnt ein erfrischendes, gesundes Sommergetränk!
Ob rote oder schwarze Beeren: Als Muttersaft ...
Drogerie News In heissen Sommertagen ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Dehydrierung zu vermeiden. Verdünnte Muttersäfte sind eine köstliche und gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Softdrinks und können dazu beitragen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. mehr lesen  
Publinews 21. Mai - 17. September 2023  Als erstes Schweizer Museum widmet die Fondation Beyeler der kolumbianischen Künstlerin Doris Salcedo (*1958) eine umfängliche ... mehr lesen  
Plegaria Muda: 2008 beschäftigte sich Doris Salcedo mit der Bandenkriminalität in Los Angeles.
Man sollte - auch beim Saunieren - immer auf seinen Körper hören.
Wellness Die meisten Menschen denken an die Sauna als eine Aktivität für die kalten Monate, wenn man sich nach etwas Wärme und Entspannung ... mehr lesen  
Wenn Sie einen Garten haben, sollten Sie ihn pflegen. Sie zum Beispiel werden nur eine gesunde Ausstrahlung haben, wenn Sie sich regelmässig pflegen. mehr lesen  
SPECIAL Openair St.Gallen Radiohead und Mumford & Sons am Openair St. Gallen St. Gallen - Radiohead und Mumford & Sons sind zwei der grossen Wunschheadliner des diesjährigen Openair St. Gallen. Vom 30. Juni bis zum 3. Juli ...
Niconé.
Felix Steinbild
news.ch hört sich jede Woche für Sie die interessantesten neuen CDs an und stellt sie Ihnen hier ausführlich vor.
SRF Virus Cold War Kids - All This Could Be Yours Hast du ihr letztes Album schon verdaut? Wahrscheinlich nicht. Die Cold War Kids sorgen aber bereits für Nachschub.
Magnettonband mit der Aufnahme von B.B. Kings Konzert am Jazzfestival Montreux von 1980 aus dem Archiv der Claude Nobs Foundation. Das Band befindet sich in einem fortgeschrittenen Stadium des Verfalls, sodass es mit herkömmlichen Methoden nicht mehr direkt abgespielt werden kann.
Musik Montreux-Festival: Musik wird mit Röntgenlicht gerettet Das Paul Scherrer Institut hat eine ...
Immer dabei: Das Stier-Maskottchen bei der Preisverleihung.
Bühne Salzburger Stier 2017 findet im Stadttheater Schaffhausen statt Bern - Zum krönenden Abschluss seiner 150. Jubiläumssaison beherbergt das Stadttheater Schaffhausen den Salzburger Stier 2017. Es ist das ...
Die photo basel 2024 ist die einzige Fotokunstmesse der Schweiz.
Kultur Die photo basel präsentiert 41 Galerien aus 15 Ländern Die photo basel 2024, die führende ...
 
Stellenmarkt.ch
Kreditrechner
Wunschkredit in CHF
wetter.ch
Heute Mo Di
Zürich 12°C 22°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig wolkig, aber kaum Regen freundlich
Basel 14°C 22°C wolkig, aber kaum Regenleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig gewitterhaft freundlich
St. Gallen 11°C 20°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig gewitterhaft freundlich
Bern 12°C 22°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig wolkig, aber kaum Regen freundlich
Luzern 14°C 22°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig wolkig, aber kaum Regen freundlich
Genf 14°C 24°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig freundlich freundlich
Lugano 15°C 24°C wechselnd bewölktleicht bewölkt, ueberwiegend sonnig wolkig, aber kaum Regen wolkig, aber kaum Regen
mehr Wetter von über 8 Millionen Orten